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母乳期一定保持好心情

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元宝快8个月了,作为一位母乳妈妈,每次见到别人夸赞元宝因为吃母乳身体好,长的壮实都会特别开心。母乳,世界卫生组织公认的新出生宝宝最佳食物,都在提倡母乳喂养。都知道母乳好,然而母乳喂养这条路走起来也并不那么顺畅。

元宝刚出生,前几天没有奶,喝奶粉。医院每天会用仪器来辅助促进开奶,让元宝有奶喝。第4天开始有奶了,虽然量不多。元宝小,吃的也少。吃的时间很长,经常40分钟以上。好不容易吃饱了,没过多久又饿了。基本上2小时吃一次。不是喂奶,就是准备喂奶的路上。

频繁的喂奶不是最可怕的,最可怕的是没有征兆的堵奶。到现在想起来还是觉得比生娃更崩溃,堵奶是反复的,而且两边轮流来。每次经历堵奶,精神都会高度紧张,怕严重了会乳腺炎。

从月子里开始堵奶,到现在元宝已经快8个月了,今天我又遭遇了一次堵奶。从晚上9点多回来,先是元宝吃,情况缓解了,但是硬块还在。接着丝瓜络煮水喝了,没作用。尝试局部热敷,依然没用。最后没办法,硬忍着揉硬块,尝试排除奶液。折腾到1点多终于堵奶自救成功。

回想了一下白天上班的经历,今天上班没喝一口水,还生气了,这些都是可能引发堵奶的因素。母乳期,生气真的会让人后悔。后果太严重,默默告诉自己,放过自己,不要生气了吧!生气会诱发各种身体不适,代价有点大。母乳期的宝妈们,一定要保持好心情!


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